2025 Kirjoittaja: Edward Hancock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-22 16:47
Jos olet jo aktiivinen, terve ja sinulla on mutkaton raskaus , voit jatkaa pelata urheilu, ellei sitä tulisi välttää raskauden aikana . On tärkeää, että pysyt mukavana ja lämmität ennen urheilua ja viilentät sen jälkeen.
Onko tässä turvallista urheilla raskauden aikana?
V: On turvallinen , ja erittäin suositeltavaa harjoittaa sen aikana raskaus . On tiettyjä harjoituksia ja Urheilu sitä tulee kuitenkin välttää aikana raskaus , erityisesti toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana. Näihin kuuluvat kaikki suuret vaikutukset Urheilu missä on kohonnut törmäys- tai putoamisriski.
Mitä urheilua voit harrastaa raskaana ollessasi? Oikea Urheilu varten a raskaana nainen Mikään ei ole parempaa kuin kävely ulkona hengittämään raitista ilmaa, uinti tai vesikuntoharjoittelu vähävaikutteisen liikkeen saavuttamiseksi ja kuntopyörät vahvistamaan kehoasi ja parantamaan kestävyyttäsi.
Mitä toimintaa tällä tavalla tulisi välttää raskauden aikana?
Raskauden aikana , älä tee: Mikä tahansa toiminta jossa on paljon nykiviä, pomppivia liikkeitä, jotka voivat saada sinut kaatumaan, kuten ratsastus, laskettelu, maastopyöräily, voimistelu tai luistelu. Mikä tahansa urheilulaji, jossa voit saada iskun vatsaan, kuten jääkiekko, nyrkkeily, jalkapallo tai koripallo.
Voitko kiipeillä raskaana ollessasi?
Jos kalliokiipeilyä on toimintaa, joka sinä harrastanut säännöllisesti ennen tuloaan raskaana , se on toimintaa voi useimmat naiset hyväksyvät jatkamisen.
Suositeltava:
Onko turvallista oppia ajamaan raskaana?
Kyllä sinä voit. Meillä on monia raskaana olevia naisia, jotka oppivat ajamaan joka vuosi driveJohnson'sissa – monet raskauden alussa ja jotkut vain muutama viikko ennen odottamista. Ei ole mustavalkoista kirjoitettua sääntöä, jonka mukaan raskaana olevan pitäisi lopettaa ajamisen oppiminen tietyssä raskauden vaiheessa
Onko turvallista matkustaa katamaraanilla raskaana?
Yleensä veneilystä ei ole haittaa raskaana. Tämä on kuitenkin arvioitava tapauskohtaisesti. Joillakin naisilla on monimutkaisempia ja riskialttiimpia raskauksia kuin toisilla. Tavalliset veneilyharrastukset, joita normaalisti raskaana olevat naiset voivat tehdä, voivat pahentaa muiden naisten raskauksien komplikaatioita
Onko Chaya-lehtijauhe turvallista?
Kuten useimmat ruokakasvit, kuten limapavut, maniokki ja monet lehtivihannekset, lehdet sisältävät syaanivetyglykosideja, myrkyllistä yhdistettä, joka tuhoutuu helposti ruoanlaitossa. Vaikka joillakin ihmisillä on taipumus syödä raakoja chayanlehtiä, niin ei ole viisasta tehdä
Onko turvallista laittaa lasten kuvia Facebookiin?
Vaikka riski siitä, että seksuaaliset saalistajat vainoavat lapsia nähtyään heidän Facebook-valokuvansa, on pieni, sitä ei voida täysin vähätellä. Valokuvien julkaiseminen lapsistasi on myös huono esimerkki heille yksityisyydestä ja avaa heille muita vaaroja, kuten identiteettivarkauksia
Onko turvallista ajaa maastopyörällä raskaana?
Suuri osa siitä, mitä voit tehdä raskauden aikana, perustuu siihen, mitä teit ennen raskautta. Maastopyörällä edistyneellä tasolla ajavat naiset saattavat pystyä jatkamaan maastopyöräilyä raskauden aikana, kun taas aloittelijoiden tulisi luultavasti pysyä päällystetyillä poluilla