Onko Chaya-lehtijauhe turvallista?
Onko Chaya-lehtijauhe turvallista?

Video: Onko Chaya-lehtijauhe turvallista?

Video: Onko Chaya-lehtijauhe turvallista?
Video: High Density 2022 2024, Marraskuu
Anonim

Kuten useimmat ruokakasvit, kuten limapavut, maniokki ja monet lehtivihannekset, lähtee sisältävät syaanivetyä glykosideja, a myrkyllinen seos tuhoutuu helposti keitettäessä. Vaikka jotkut ihmiset syövät yleensä raakana chayan lehtiä , ei ole viisasta tehdä niin.

Mihin Chayan lehdet ovat hyviä?

Chaya on yksi tuottavimmista vihreistä vihanneksista. Chaya on hyvä proteiinin, vitamiinien, kalsiumin ja raudan lähde; ja on myös rikas antioksidanttien lähde. Kuitenkin raaka chayan lehtiä ovat myrkyllisiä, koska ne sisältävät glukosidia, joka voi vapauttaa myrkyllistä syanidia.

Samoin, onko Chaya turvassa? Syöminen & Juominen Chaya Raaka chaya lehdet sisältävät syaanivetyhappoa. Toisin sanoen niitä pidetään myrkyllisinä. Lehtien kypsentäminen vähintään 3-5 minuuttia kuitenkin poistaa myrkyt ja tekee chaya turvallinen syödä. Se sanoi, chaya pidetään turvallinen pieninä annoksina, ja sitä kulutetaan usein raakana luonnonmehuissa.

Samalla tavalla voidaan kysyä, onko Chaya hyvä diabetekselle?

Meksikon kansallisen ravitsemusinstituutin tekemä tutkimus päättelee, että Chaya ei vain taistele diabetes mutta se on myös tehokas niveltulehduksen hoidossa. Toinen Texas A&M -yliopiston tekemä tutkimus vahvisti anti- diabeetikko ominaisuuksia Chaya.

Onko Chaya hyvä painonpudotukseen?

Englanninkielinen käännös: Sen joukossa etuja on diabeteksen, syövän, paineen (hypertensio-hypotensio) hallintaan, parantaa verenkiertoa (suonikohjut), painonpudotus (lihavuus) ja lisää kalsiumia (osteoporoosi) ja monia muita ihmisen sairauksia.

Suositeltava: