Sisällysluettelo:

Mikä on Kriya-setti?
Mikä on Kriya-setti?

Video: Mikä on Kriya-setti?

Video: Mikä on Kriya-setti?
Video: Kriya Set for Self Healing: 2024, Marraskuu
Anonim

A kriya on hengitysharjoittelua, liikettä tai mantraa, jota suoritetaan minuutteja kerrallaan vaikuttamaan mielen, kehon ja energian tasoon. Kriyas ovat loistava lisä joogastudion asanaharjoitteluun.

Kun tämä otetaan huomioon, mitä tarkoitat Kriyalla?

?????, "toiminta, teko, ponnistelu") viittaa yleisimmin "täytettyyn toimintaan", tekniikkaan tai käytäntöön joogaalalla, jolla on tarkoitus saavuttaa tietty tulos. Patanjali 2.1:n joogasutrat määrittelevät kolme tyyppiä kriya , nimittäin askeesi, opiskelu ja omistautuminen.

Lisäksi, mitä ovat Kundalini kriyat? Kundalini Oireyhtymä: Kriyas . Kriyas ovat tahattomia liikkeitä, joita voi tapahtua meditaation aikana tai sen ulkopuolella henkisen heräämisen prosessissa.

Sitä paitsi, mitkä ovat 6 kriyaa?

Keskustellaan kuudesta kriyatyypistä ja niiden eduista:

  • Kapalabhati (aivosolujen stimulointi puhdistamalla aivoja)
  • Neti (Upper Nasal Track)
  • Trataka (silmäharjoitukset)
  • Nauli (vatsalihakset ja sisäelimet)
  • Dhouti (suolenpuhdistus)
  • Vasti (peräsuolen puhdistus)

Kuinka monta Kundalini jooga kriyaa on?

Kundalini jooga on loputon valikoima. Tulostin varmaan ainakin 60 kriyas laittamaan kantopaperiani ja siellä ovat niin monet enemmän vielä ulkona siellä . Sillä aikaa siellä ovat liikkeet, jotka toistuvat, siellä on edelleen niin monet yhdistelmiä.

Suositeltava: