Kuinka uutta ginseng-juuria?
Kuinka uutta ginseng-juuria?

Video: Kuinka uutta ginseng-juuria?

Video: Kuinka uutta ginseng-juuria?
Video: Таны үнэ цэнэ гэж юу вэ? Санхүүгийн үнэ цэнээ тодорхойлох (Хувь хүний санхүү, Ѳрхийн тѳсѳв 02/18) 2024, Marraskuu
Anonim

Ginseng juuri voidaan kuluttaa monella tapaa. Sen voi syödä raakana tai höyryttää kevyesti pehmentämään sitä. Se voidaan myös hautua vedessä teen valmistamiseksi. Voit tehdä tämän lisäämällä vain kuumaa vettä juuri viipaloituihin ginseng ja anna hautua muutaman minuutin ajan.

Kuinka kauan kestää tällä tavalla tuntea ginsengin vaikutukset?

Yhdessä tutkimuksessa 45 ED-miehelle annettiin joko korealaista punaista ginseng tai lumelääkettä. Yrttiä saaneet miehet söivät 900 milligrammaa kolme kertaa päivässä kahdeksan viikon ajan. Kahdeksan viikon lopussa ne, jotka ottivat korealaisen punaisen ginseng ED-oireet paranivat lumelääkettä saaneisiin verrattuna.

Lisäksi, mihin korealainen ginseng-juuri on hyvä? Sitä on käytetty auttamaan torjumaan stressiä, alentamaan verensokeria sekä hoitamaan miesten erektiohäiriöitä ja monia muita sairauksia. Korean ginseng tunnetaan kyvystään auttaa säätelemään mielialaa, vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan kognitiota. Käyttötarkoitukset Korean ginseng sisältää: Terveys.

On myös tiedettävä, onko ginsengin ottaminen vaarallista?

Ginseng on raportoitu aiheuttavan hermostuneisuutta ja unettomuutta. Pitkäaikainen käyttö tai suuria annoksia ginseng voi aiheuttaa päänsärkyä, huimausta, vatsavaivoja ja muita oireita. Naiset, jotka käyttävät ginseng kuukautiskierrossa saattaa esiintyä muutoksia säännöllisesti. Myös joitakin allergisia reaktioita on raportoitu ginseng.

Toimiiko ginseng todella?

Ginseng voi auttaa stimuloimaan fyysistä ja henkistä toimintaa ihmisillä, jotka tuntevat olonsa heikoksi ja väsyneiksi. Yksi tutkimus paljasti sen ginseng osoitti hyviä tuloksia väsymystä kärsivien syöpäpotilaiden auttamisessa. Kuitenkin energiaa lisäävät vaikutukset ginseng havaittiin vain parhaillaan hoidossa olevilla ihmisillä.

Suositeltava: