Miten voin lopettaa ujouden juhlissa?

2024 Kirjoittaja: Edward Hancock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-18 09:18

13 itsevarmaa tapaa voittaa ujous

1. Älä kerro. Sinun ei tarvitse mainostaa ujous .
2. Pitää se valo.
3. Vaihda sävyäsi. Jos punastut, kun tunnet olosi epämukavaksi, älä yhdistä sitä ujous .
4. Välttää etiketti. Älä leimaa itseäsi sellaiseksi ujo --tai mitä tahansa.
5. Lopettaa itseään sabotoivaa.
6. Tunne vahvuutesi.
7. Valitse suhteet huolellisesti.
8. Välttää kiusaa ja kiusaa.

Miten voin lopettaa ujouden juhlissa tämän huomioon ottaen?

Jos joku väijyy yksin, puhu hänelle

1. Salli avustajat. Ujoit ihmiset rakastavat usein auttaa – saan ystäviä keittiöstä suurissa juhlissa.
2. Pysy Zenissä. Kierrä ja pysy tietoisena, mutta nauti myös ajasta.
3. Käytä kutsua.
4. Ole oma itsesi.
5. Ole vuorovaikutuksessa vieraiden kanssa.
6. Omaksu Small Talk.
7. Poistu kauniisti.

Myöhemmin kysymys kuuluu, kuinka voin lopettaa ujouden poikaystäväni kanssa? Vaihe 1: Voita henkinen este

1. Aloita selvittämällä henkistä estettäsi, joka johtuu epätarkoista itsekäsityksistäsi ja alhaisesta itsetunnostasi.
2. Ota selvää ujoutesi syystä.
3. Rohkaise itseäsi oikeilla kokemuksilla.
4. Anna suosikkimusiikkisi auttaa.
5. Harjoittele keskustelujasi.
6. Älä esitä olevasi joku muu.

Tiedä myös, kuinka voin tappaa ujouteni?

Onneksi on olemassa tehokkaita strategioita, joilla voit voittaa ujouden ja sosiaalisen ahdistuksen ja saada itseluottamusta:

1. Toimi luottavaisesti.
2. Sitoutua.
3. Kokeile uusia asioita, vaikka ne ahdistaisikin sinua.
4. Puhua.
5. Tee itsestäsi haavoittuvainen.
6. Harjoittele itsevarman kehonkielen näyttämistä.
7. Ole tarkkaavainen.

Miten käyttäydyt ujoina?

Osa 2 Käyttäytymisesi säätely

1. Puhu melko vähän, hitaasti tai pehmeästi. Hiljaisuus ja introvertti voi usein olla merkki ujosta ihmisestä.
2. Vältä katsekontaktia.
3. Käytä ujoa kehonkieltä.
4. Asetu tilojen lähelle tai taakse.
5. Pysy kaukana ryhmätilaisuuksista tai uusista tilanteista.
6. Anna muiden tehdä aloite.