Kuinka paljon voit nostaa raskaana?
Kuinka paljon voit nostaa raskaana?

Video: Kuinka paljon voit nostaa raskaana?

Video: Kuinka paljon voit nostaa raskaana?
Video: MITEN SAIN TIETÄÄ OLEVANI RASKAANA? 2024, Marraskuu
Anonim

Pääsääntöisesti siitä on sovittu raskaana naiset voi nostaa esineitä, jotka painavat enintään 25 puntaa, koko päivän ilman haittaa. Myös he voi silloin tällöin hissi tuotteita, jotka painavat jopa 50 kiloa ilman ongelmia.

Onko siis paha nostaa raskaita tavaroita raskauden aikana?

Naiset pitäisi välttää raskaiden esineiden nostaminen raskauden aikana . Jos kuitenkin aiot hissi mikä tahansa esine, on tärkeää noudattaa varovaisuutta. Joillekin naisille nostamalla raskaita esineitä voi lisätä ennenaikaisen synnytyksen ja alhaisen syntymäpainon riskiä. Mahdollisesti vakava komplikaatio raskas nosto on tyrä.

Toiseksi, kuinka paljon voit nostaa kolmannen kolmanneksen? Ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat sen nosto yli 25 kiloa vaikuttaa syntymäpainoon tai ennenaikaisuuteen. Nykyinen suositus on, että raskaana olevan naisen enimmäiskuorma hissi raskauden loppuvaiheessa pitäisi vähentää 20-25 prosenttia siitä, mihin hän pystyi hissi raskautta edeltävässä tilassaan.

Samalla tavalla voidaan kysyä, voiko raskaiden tavaroiden nostaminen aiheuttaa keskenmenon?

Jos säännöllisesti nosta raskasta raskauden ensimmäisen 12 viikon aikana, se voi lisätä riskiäsi keskenmeno , vaikka riskin kasvun uskotaan olevan pieni. Raskauden edetessä on myös vaikeampaa kantaa esineitä lähellä kehoasi, koska kolhusi tulee tielle.

Kuinka monta tuntia raskaana olevan naisen tulee työskennellä?

Työskentely pitkä tuntia aikana raskaus Ei kuitenkaan riitä, että työnantajat velvoitetaan vähentämään työtunnit alle 40 tuntia viikossa.

Suositeltava: