Miten rakastat sisäistä itseäsi?

2024 Kirjoittaja: Edward Hancock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:31

1. Lähettää rakastava viestejä itsellesi.
2. Pidä hyvää huolta itsestäsi.
3. Tee mukavia asioita itsellesi.
4. Aseta terveet rajat muiden kanssa.
5. Tulla sinun oma asianajaja.
6. Usko itseesi.
7. Ja viimeisenä ja tärkein: ole myötätuntoinen itseäsi kohtaan.

Kuinka voin tällä tavalla parantaa sisäistä minääni?

Etsi sitten vastaus.

Aseta itsesi etusijalle.

Harjoittele henkistä ja tunnekehoasi sekä fyysistä itseäsi.

Päätä, sitoudu ja toimi.

Älä anna pelon vaikuttaa päätöksentekoon.

Ota vastaan se, mikä sinua pelottaa.

Puhdista mielesi.

Tule itsesi parhaaksi ystäväksi.

Lisäksi mikä on sisäinen minäsi? Sinun sisäinen minäsi on se, kuka todella olet sisältä. Tietää sisäinen itsesi on tietää sinun tarkoitus, arvot, visio, tavoitteet, motivaatiot ja uskomukset. Ei mitä muut ovat sinulle kertoneet, mutta mitä olet löytänyt itsellesi. Tietäen sisäinen itsesi vaatii korkeatasoista itsetutkiskelua ja itse -tietoisuus.

Kysymys kuuluu myös, kuinka löydän sisäisen rakkauteni?

12 rauhoittavaa askelta löytääksesi sisäisen rauhasi ja aidon rakkautesi

1. Syleile tuota kehoasi. Omista sitä.
2. Vie itsesi päivälliselle.
3. Kosketa itseäsi.
4. Sinulla on tunti luokkien välillä, ja sinulla on ylimääräinen tunti aikaa ennen kuin kokkaat illallisen, makasit ulkona.
5. Anna itsellesi kohteliaisuuksia.
6. Poista kaikki myrkyt elämästäsi.
7. Syö siististi.
8. Ymmärrä tunteidesi paikkansapitävyys.

Miten rakastat itseäsi?

Tässä on vain 15 itserakkausvinkkiä, joita voit kokeilla tänään saadaksesi tietää, kuinka rakastaa itseäsi ja omistaa itseluottamuksesi

1. Pidä hauskaa itse.
2. Matkusta kerran vuodessa.
3. Anna itsellesi anteeksi virheesi.
4. Yllätä itsesi.
5. Aloita päiväkirja.
6. Anna itsellesi tauko.
7. Opi rakastamaan itseäsi sanomalla ei muille.