Mitä Mudra selittää kaksi Mudraa?
Mitä Mudra selittää kaksi Mudraa?

Video: Mitä Mudra selittää kaksi Mudraa?

Video: Mitä Mudra selittää kaksi Mudraa?
Video: Meditazione con le Mudra a Mani Unite - La Sequenza delle 63 Mudra 2024, Marraskuu
Anonim

Mudra tarkoittaa "sinettiä" tai "sulkemista" sanskritiksi. Käytämme näitä eleitä enimmäkseen meditaatiossa tai pranayama-harjoituksessa ohjaamiseen the energian virtaus sisällä the kehoa käyttämällä the käsissä. Joten kun laitamme kätemme joogaan mudrat , stimuloimme eri alueita the aivot ja luoda erityinen energiapiiri sisään the kehon.

Myöhemmin voidaan myös kysyä, mikä on Mudra ja sen tyypit?

Yksinkertaisesti sanottuna a Mudra on käsiele, joka ohjaa energian virtauksen tietyille aivojen alueille. On olemassa monia Mudra-tyypit suunniteltu tuomaan eri etuja sen mukaan, mitä me erityisesti tarvitsemme. Ne tehdään yhdessä hengityksen kanssa Pranan virtauksen lisäämiseksi kehossa.

Lisäksi kuinka monta tyyppiä Mudraa on olemassa? 30 Tyypit Joogasta Mudras ja niiden merkitys terveydelle. Kehomme on minimaailma, joka koostuu viidestä elementistä - Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi ja Jala.

Myös tietää, mitä Mudra selittää sen?

Mudra tarkoittaa "sinettiä", "elettä" tai "merkkiä". Jooga mudrat ovat symbolisia eleitä, joita harjoitetaan usein käsillä ja sormilla. Ne helpottavat energian virtausta hienovaraisessa kehossa ja tehostavat matkaa sisällä. Tutkia mudrat askel askeleelta ja lisää jotain uutta käytäntöösi.

Mikä on Akash Mudra?

Akash on sanskritin sana ja se tarkoittaa 'katso' tai 'tunnista'. Mudra tarkoittaa käsien elettä. Akash mudra on katseen ele. Akash Mudra lisää avaruuselementtiä kehossa. Tämä Meditaatio mudrat käytetään parantamaan kehoa ja mieltä.

Suositeltava: