Tunnetko linea alban?

2024 Kirjoittaja: Edward Hancock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:31

Käytä sormiasi tuntea the linea alba koko pituudelta, navasta rintalastaan ja navasta häpyluun. Tunne vasemman ja oikean vatsalihaksen välinen etäisyys ja lihasten syvyys/jännitys linea alba.

Lisäksi voitko vetää linea albasi?

Mitä lähempänä linea alba on pintaan sinun iho, sitä helpompi se on tahtoa on korjata erottelu. Jos sinä tuntea a pulssi, sitten linea alba on syvä ja heikko. Tämä tarkoittaa, että hoito voi kestää kauemmin. Harjoittelussa on tärkeää keskittyä vetämällä sinun vatsalihakset kohti sinun selkärangan.

Lisäksi, onko kaikilla linea alba? Se On soitti linea alba ja On näkyy joillakin yksilöillä. Se kulkee xiphoid-prosessista (juuri rintakehän keskiviivan alapuolella) häpylihakseen. Yleensä napan alapuolella oleva osa On näkyvin, vaikka joissakin ihmisissä sinä voi nähdä sen aina xiphoidiin asti.

Samoin, kuinka kiristät linea albaa?

Sitten paikka sinun sormet pitkin keskiviivaa ( linea alba ) ja nosta hitaasti sinun pää irti maasta pitäen leuka sisään työnnettynä. Nouse hitaasti ylös, kunnes tunnet a kiristäminen tai kiristää alle sinun sormet. Käyttää sinun sormet tuntuvat koko pituudelta linea alba jännityksen vuoksi.

Miksi minulla on linea alba?

Se muodostuu vatsalihasten aponeuroosien fuusiossa, joka erottaa vasemman ja oikean suoran vatsalihaksen. Me kaikki omistaa mutta raskauden aikana viiva muuttuu näkyväksi ja ruskeaksi kaikilla naisilla melaniinia muodostaviin soluihin, joita kutsutaan melanosyyteiksi vaikuttavien hormonimuutosten vuoksi.