Sisällysluettelo:

Mikä on Udana Vayu?
Mikä on Udana Vayu?

Video: Mikä on Udana Vayu?

Video: Mikä on Udana Vayu?
Video: Udana vayu - part - 1 _ D 2024, Marraskuu
Anonim

Udana on ylöspäin liikkuva hengitys, joka ohjaa virtausta prana alemmista tietoisuuden tasoista korkeampiin. Nouseva ja säteilevä voima, udana vayu on vastuussa mielen viemisestä heräämisestä uneen ja syvään uneen sekä korkeammille olemassaolon tasoille kuoleman jälkeen.

Lisäksi, mikä on VAYU?

Sanskritin sana Vayu tarkoittaa "tuuli" ja juuri "va" tarkoittaa "se, mikä virtaa". Siten a Vayu on energinen voima, joka liikkuu tiettyyn suuntaan ohjatakseen kehon toimintoja ja toimintoja. Muinaiset joogit löysivät kehosta 49 erilaista Vayus-tyyppiä.

mitkä ovat viisi Pranaa? The viisi Pranaa - Prana , Apana, Udana, Vyana ja Samana. The viisi Upa- Pranas - Naga, Kurma, Devadatta, Krikala ja Dhananjaya.

Myös tietää, kuinka hallitset Udana Vayun?

Udana Vayu

  1. Kuinka ohjata prana Udana Vayun kautta.
  2. Hengitä sisään: Kuvittele hengityksen siirtyvän maasta jalkapohjiin ja kiipeävän ylös jalkoja pitkin selkärangan läpi ja ylös rintakehään.
  3. Hengitä ulos: Kehota energiaa jatkamaan liikkumista ylöspäin pään kruunun läpi.
  4. Hengitys: Sama kuin yllä.

Mitä Vayut ovat joogassa?

The jooga perinne kuvaa viittä pranan liikettä tai toimintoa, jotka tunnetaan nimellä vayus (kirjaimellisesti "tuulet") - prana vayu (ei pidä sekoittaa jakamattomaan mestaripranaan), apana vayu , samana vayu , udana vayu , ja vyana vayu . Nämä viisi vayus hallitsevat kehon eri alueita ja erilaisia fyysisiä ja hienovaraisia toimintoja.

Suositeltava: