Sisällysluettelo:

Mitkä ovat ginsengin negatiiviset vaikutukset?
Mitkä ovat ginsengin negatiiviset vaikutukset?

Video: Mitkä ovat ginsengin negatiiviset vaikutukset?

Video: Mitkä ovat ginsengin negatiiviset vaikutukset?
Video: korean ginseng fat loss 2024, Marraskuu
Anonim

Vaikka ginsengiä pidetään turvallisena kuluttaa, seuraavia sivuvaikutuksia on raportoitu:

  • päänsäryt .
  • unihäiriöt.
  • ruoansulatusongelmia.
  • muuttuu verenpaine ja verensokeri.
  • ärtyneisyys.
  • hermostuneisuus .
  • näön hämärtyminen.
  • vakava ihoreaktio.

Lisäksi onko ginsengin ottaminen vaarallista?

Ginseng on raportoitu aiheuttavan hermostuneisuutta ja unettomuutta. Pitkäaikainen käyttö tai suuria annoksia ginseng voi aiheuttaa päänsärkyä, huimausta, vatsavaivoja ja muita oireita. Naiset, jotka käyttävät ginseng kuukautiskierrossa saattaa esiintyä muutoksia säännöllisesti. Myös joitakin allergisia reaktioita on raportoitu ginseng.

Yllä olevan lisäksi, kuinka ginseng vaikuttaa kehoon? Ginseng uskotaan palauttavan ja parantavan hyvinvointia. Molemmat amerikkalaisia ginseng (Panax quinquefolius, L.) ja aasialainen ginseng (P. Ginseng ) uskotaan lisäävän energiaa, alentavan verensokeri- ja kolesterolitasoja, vähentävän stressiä, edistävän rentoutumista, hoitavan diabetesta ja hoitavan miesten seksuaalisia toimintahäiriöitä.

Mitä tulee tähän, onko turvallista ottaa ginseng päivittäin?

Tutkimusten mukaan, ginseng näyttää olevan turvallinen eikä niiden pitäisi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia. Diabeteslääkkeitä käyttävien ihmisten tulee kuitenkin seurata verensokeritasoaan tarkasti käytön aikana ginseng varmistaaksesi, etteivät nämä tasot mene liian alas.

Kuinka kauan kestää tuntea ginsengin vaikutukset?

Yhdessä tutkimuksessa 45 ED-miehelle annettiin joko korealaista punaista ginseng tai lumelääkettä. Yrttiä saaneet miehet söivät 900 milligrammaa kolme kertaa päivässä kahdeksan viikon ajan. Lopussa kahdeksan viikkoa, ne, jotka ottivat Korean punainen ginseng ED-oireet paranivat lumelääkettä saaneisiin verrattuna.

Suositeltava: