Sisällysluettelo:

Mitä ovat Yamas ja Niyamas?
Mitä ovat Yamas ja Niyamas?

Video: Mitä ovat Yamas ja Niyamas?

Video: Mitä ovat Yamas ja Niyamas?
Video: ПРИНЦИПЫ ГАРМОНИЧНОЙ ЖИЗНИ (начало). Яма Нияма 2024, Marraskuu
Anonim

Yamas (sanskrit: ??) ja niiden täydennys, Niyamas edustavat sarjaa "oikeaa elämää" tai eettisiä sääntöjä hindulaisuuden ja joogan sisällä. Se tarkoittaa "hillitsemistä" tai "hallintaa". Nämä ovat rajoituksia oikealle käytökselle, kuten Pyhässä Vedassa on annettu. Ne ovat eräänlaisia moraalisia vaatimuksia, käskyjä, sääntöjä tai tavoitteita.

Lisäksi mitkä ovat viisi Yamaa ja viisi Niyamaa?

The viisi yamaa pyydä harjoittajia välttämään väkivaltaa, valehtelua, varastamista, energian tuhlaamista ja omistushalua. viisi niyamaa pyydä meitä omaksumaan puhtaus ja tyytyväisyys, puhdistautumaan lämmön avulla, jatkuvasti tutkimaan ja tarkkailemaan tapojamme ja antautumaan jollekin itseämme suuremmalle.

Voidaan myös kysyä, kuinka monta Yamaa ja Niyamaa on hatha jooga pradipikan mukaan? 10 Yamas

Niin, mitkä ovat 10 Yamaa ja Niyamaa?

Mystifioiva jooga: Yamas & Niyamas

  • YAMAS.
  • Ahimsa (väkivallattomuus, vapaus vahingoittamasta)
  • Satya (Totuus)
  • Asteya (ei varastamista, vapaus varastamisesta)
  • Brahmacharya (Moderointi)
  • Aparigraha (ei-hamstraus, vapaus tarttumisesta)
  • NIYAMAS.
  • Saucha (puhtaus)

Mitkä ovat viisi Niyamaa?

Viisaat sanovat, että shaucha ei ole vain perusta kehon terveydelle, vaan se on myös ovi syvempään ja rauhallisempaan meditaation tiloihin

  • Itsepuhdistus (Shaucha)
  • Tyytyväisyys (Santosha)
  • Itsekuri (tapas)
  • Itseopiskelu (Svadhyaya)
  • Itsensä antautuminen (Ishvara Pranidhana)

Suositeltava: