Sisällysluettelo:
Video: Mitä eläkeläinen voi tehdä pysyäkseen kiireisenä?
2024 Kirjoittaja: Edward Hancock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:31
9 hienoa toimintaa liikuntarajoitteisille eläkeläisille
- Vietä aikaa lukemiseen. Lukeminen on fantastinen harrastus vanhemmille aikuisille.
- Tutustu erilaisiin harrastuksiin.
- Harjoittele säännöllisesti.
- Ole luova.
- Vietä aikaa ulkona.
- Pidä hauskaa onnellisten vierailijoiden kanssa.
- Pelata pelejä!
- Nauti elokuvista, TV-ohjelmista tai musiikista.
Lisäksi mitkä aktiviteetit ovat hyviä eläkeläisille?
Tässä on yhteenveto vain joistakin vanhuksille tarkoitetuista aktiviteeteista, joita voit löytää vanhusten asuinyhteisöistä ja muualta
- Ryhmäliikuntatunnit.
- Kävelyklubit.
- Puutarhanhoitoklubit.
- Kirjaklubit.
- Elämäntarina harjoitukset.
- Luennot ja jatkuvat Ed-tunnit.
- Taidetunnit.
- Keramiikka/keramiikkatunnit.
Myöhemmin kysymys kuuluu, kuinka vietät aikaa vanhuudessa? Säännöllinen liikunta ja positiiviset sosiaaliset suhteet voivat parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä vanhempi aikuisia.
Kokeile seuraavia vaihtoehtoja koon suhteen:
- Matkustaa.
- Opi jotain uutta.
- Ota luokka.
- Opeta luokkaa.
- Vapaaehtoinen.
- Aloita sivuliike.
- Työskennellä osa-aikaisesti.
- Mentoroi lasta.
Kun tämä otetaan huomioon, mitä vanhukset tekevät huvikseen?
Nämä hauskat ikäihmisten aktiviteetit lisäävät sosiaalista vuorovaikutusta ja vaikuttavat positiivisesti yleiseen mielialaan ja itsetuntoon
- Kokeile uutta ravintolaa. Irtaudu suosituista paikoistasi ja kokeile jotain uutta.
- Suunnittele elokuvailta.
- Aloita seurustelu.
- Vieraile Family More -sivustolla.
- Paikalliset tapaamiset.
- Mennä ostoksille.
- Road Trip.
- Tutustu seniorikeskukseesi.
Miten pidät vanhukset aktiivisina?
Tässä on vain muutamia ehdotuksia, jotka auttavat pitämään iäkkäät sukulaisesi aktiivisina ja sitoutuneina myöhempään elämään:
- Päivittäinen kävely. Kävely on vähävaikutteinen liikuntamuoto, mutta uskomattoman hyödyllinen.
- Pysyä seurallisena.
- Kotitöiden perässä.
- Roiskumisen tekeminen.
- Mene tanssilattialle.
- Istuvia harjoituksia.
Suositeltava:
Mitä maani voi tehdä hyväkseni?
John F. Kennedy puhui myös avajaispuheessaan kuuluisat sanansa: "Älä kysy, mitä maasi voi tehdä hyväksesi, kysy mitä sinä voit tehdä maasi hyväksi." Tämä chiasmuksen käyttö voidaan nähdä jopa hänen puheensa teesilausuntona – kehotuksena toimia yleisölle tekemään sitä mikä on oikein suuren hyvän puolesta
Mitä 13-vuotias poika voi tehdä tylsistyneenä?
Voisit tehdä kotitöitä, leikkiä lemmikkisi kanssa, videopeliä, juosta ulkona, treenata, kävellä lähimpään ruokapaikkaan ja hakea perunoita, kävellä läheiseen 7/11 ja saada jääkylmää juomaa tai Slurpeetä, katsoa elokuvia, katsoa ohjelmaa, käydä ostoskeskuksessa, harrastaa jalkapalloa/mitä tahansa urheilua, käydä suihkussa, nukkua, syödä, siivota huoneesi
Mikä ei kysy mitä maasi voi tehdä sinun hyväksesi, kysy mitä sinä voit tehdä maasi hyväksi?
John F. Kennedy puhui myös avajaispuheessaan kuuluisat sanansa: "Älä kysy, mitä maasi voi tehdä hyväksesi, kysy mitä sinä voit tehdä maasi hyväksi." Tämä chiasmuksen käyttö voidaan nähdä jopa hänen puheensa teesilausuntona – kehotuksena toimia yleisölle tekemään sitä mikä on oikein suuren hyvän puolesta
Miten pidät itsesi kiireisenä viikonloppuisin?
Tässä on muutamia ideoita, joilla voit tehdä harmaasta viikonlopustasi eloisampaa: Älä pelkää lähteä ulos. Pidä elokuvamaraton. Kokkaa ystävien kanssa. Pelata pelejä. Vietä kylpyläpäivä. Ota kiinni työstäsi. Pysy unissasi. Etsi uusi harrastus
Mitä tehdä, kun et halua tehdä läksyjä?
Vaiheet Aseta asemasi. Heti kun tulet kotiin koulusta, kerää edessäsi kaikki, mitä tarvitset läksyjesi tekemiseen. Valitse aloitustehtävä. Yleensä sinun tulee aloittaa vaikeimmista kotitehtävistäsi. Kävellä pois. Aseta tietty tavoite ja palkinto. Hae apua. Ottaa taukoja. Ole strateginen viihteen suhteen