Video: Miksi mitätöin tunteeni?
2024 Kirjoittaja: Edward Hancock | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:31
Yleinen muoto mitätöinti on kun joku yrittää piristää sinua, kun olet surullinen, koska he tuntevat olonsa epämukavaksi sinun tunteesi . Tämä voi olla mitätöiminen koska tunteesi ovat irtisanominen, kun joku haluaa muuttua sinun tunteesi sen sijaan, että hyväksyisit tai ymmärtäisimme niitä.
Mitä tässä suhteessa tarkoittaa jonkun tunteiden mitätöiminen?
Emotionaalinen mitätöinti on, kun henkilön ajatukset ja tunteita hylätään, jätetään huomiotta tai tuomitaan. Mitätöiminen on emotionaalisesti järkyttävää kenelle tahansa, mutta erityisen loukkaavaa joku joka on emotionaalisesti herkkä. Mitätöiminen häiritsee ihmissuhteita ja luo tunneetäisyyttä.
Lisäksi mitä on traumaattinen invaliditeetti? Traumaattinen mitätöinti tapahtuu, kun yksilön ympäristö viestii toistuvasti tai intensiivisesti, että yksilön kokemukset, ominaisuudet tai tunnereaktiot ovat kohtuuttomia ja/tai mahdottomia hyväksyä. Pienillä lapsilla, käyttäytyminen uudelleen käyttöön trauma leikin kautta saattaa myös olla läsnä.
Miten reagoit mitätöimiseen tällä tavalla?
"Olen pahoillani, että tunnet niin." Pyydä kokeeksi jotakuta tuntemaasi nipistämään käsivarttasi. Neuvo tälle henkilölle, että mitä tahansa teetkin, ainoa vastaus heidän pitäisi antaa sinulle: "Olen pahoillani, että sinusta tuntuu siltä." Pyydä heitä nipistämään sinua, kunnes se alkaa sattua. Kun kipu on ärsyttänyt sinua tarpeeksi, sano henkilölle: "Auts!
Miten estän itseäni tekemästä itseäni mitättömäksi?
Paras tapa lopettaa itsesi mitätöiminen on harjoittelemalla validointia. Kyse on sisäisen kokemuksesi hyväksymisestä pätevänä ja ymmärrettävänä. Se on erittäin voimakasta. Katsomalla totuutta ja vahvistamalla sinä itse , vahvistat, että sinun täytyy parantua ja että sinulla on oikeus parantua.
Suositeltava:
Mitä on ryhmäajattelu ja miksi se on ongelma?
"Ryhmäajattelu tapahtuu, kun ryhmä hyvää tarkoittavia ihmisiä tekee järjettömiä tai ei-optimaalisia päätöksiä, joita kannustaa mukautumishalu tai erimielisyyksien masentuminen." Ryhmäajattelu voi aiheuttaa ongelmia, kuten: huonoja päätöksiä. ulkopuolisten/toisinajattelijoiden poissulkeminen. luovuuden puute
Miksi meidän pitäisi käyttää kohteliaita sanoja?
Kohteliaisuus auttaa meitä tulemaan toimeen muiden ihmisten kanssa helposti ja sujuvasti. Se auttaa meitä tulemaan toimeen tuntemattomien kanssa ruuhkaisessa paikassa (kuten maanalaisessa) ja se auttaa meitä saamaan haluamamme (sano "Please", niin liiketoimesi helpottuvat). Kohteliaisuus on jotain, jonka opimme lapsena ja odotamme näkevämme sen muissa ihmisiä myös
Miksi Jeesus kastettiin, miksi hän piti tätä tärkeänä tehtävänä?
Jeesus kastettiin, koska hän halusi täysin tunnistaa ihmisen tilan. Hän piti sitä tärkeänä, koska tiesi tämän olevan osa Jumalan suunnitelmaa ja hän on aina tottelevainen isälleen. Jeesus on Jumalan Poika, joka tuli ottamaan pois syntimme. Hän on Jumalan Poika ja meidän Vapahtajamme
Miksi Elie rukoili ja miksi hän itki?
Miksi hän itki rukoillessaan? Hän sanoo, ettei tiedä, miksi hän rukoilee sitä yksinkertaisesti siksi, että hän on aina tehnyt niin; hän itkee rukoillessaan, koska jokin syvällä hänessä tuntee tarvetta itkeä
Miten ilmaiset tunteeni häntä kohtaan?
Vaiheet Sano "Rakastan sinua." Kerro jollekin rakastavasi häntä on varmin tapa viestiä tunteistasi ja näiden tunteiden vahvuudesta. Kerro heille kuinka tärkeitä he ovat. Salli itsesi olla haavoittuvainen. Pyydä neuvoa kumppaniltasi. Purkaa tunteita toisillenne. Kerro toisillesi salaisuutesi